Armut ihtiyaç duyduğun hizmete en kolay yoldan ulaşabilmen için 4000'den fazla kategoride en kaliteli hizmet verenlerden ücretsiz teklif almanı sağlıyor.
Hemen denemek için tıkla: armut.com
All in Güzellik ve Sağlık
Havadaki ani ısınıp soğumalar, rüzgarlar, tozlar gibi sebeplerle sonbahar çoğu kişi için tam bir hastalık mevsimi. Ama her şeye rağmen sonbaharda bağışıklığını güçlendirmek ve kendini hastalıklardan korumak için yapabileceğin birçok şey var.
Peki, cilt bakımına yeni başlıyorsan nasıl bir rutinin olmalı? Öncelikle cildini tanımalısın ve cildinin türüne göre ihtiyaçlarını belirleyip bakım ürünlerini seçip rutinlerini belirlemelisin.
Her gidişin bir dönüşü olduğu gibi tatil dönüşünü de büyük bir hüzünle karşılarız. Tatil dönüşü işe adapte olmaksa her zaman çok kolay olmaz ama tatil dönüşü adaptasyonunu kolaylaştırmak için yapabileceklerini bilirsen işin biraz daha kolay olabilir.
Saçlarımız her koşulda nem dengesini kaybedip elektriklenmeye müsait yapıdadır. Bu kadar hassas olan nem dengesini tutmak ve beraberinde elektriklenmenin önüne geçmek adına dikkat edebileceğin bazı noktalar var.
Ne yazık ki küçük bir sulak alanda bile kolaylıkla üreyebilen sinekler, özellikle geceleri uykularımıza düşman oluyor ve ısırdıklarında da alerji yapabiliyor. Sivrisinekleri kendinden uzak tutmak için endüstriyel olarak hazırlanan ilaçları kullanabileceğin gibi kendi doğal spreylerini de hazırlayabilirsin.
Yağlı bir cilt tipin varsa yazın cildinin lekelenmeye ve güneşten zarar görmeye ne kadar açık olduğunu biliyorsundur. Bu gibi sebeplerle yaz aylarında her cilt tipinin olduğu gibi yağlı ciltlerin de bakımına ekstra önem vermesi gerekir.
Aromaterapi yöntemi uzun yıllar öncesine dayanan bir şifa yöntemidir ve bugün de çeşitli amaçlarla uygun yağlar kullanılarak uygulamaları sürdürülüyor. Doğanın sunduğu şifalardan yararlanmanın en yaratıcı ve güvenilir yollarından olan aromaterapi stres seviyeni düşürmekten hastalıklara çözüm bulmaya çeşitli konularda yardımına koşabilir.
Hızlı bir detoks yapıp vücudundaki toksinlerden kurtulman mümkün. Detoks yaparken detoks suları temizlenip yenileme amacına hızlı ulaşmanı sağlayabilir.
Saçlarının dolgun ve ışıltılı görünmesini istiyorsan bakım rutini çok önemli. Saçlarına ihtiyacı olan bakımı verebilmek için de saçlarını iyi tanıman gerekiyor. Peki saç tipi nasıl anlaşılır?
Bütün günü masabaşında geçirmek vücutta tek pozisyonda uzun süre kalmanın bir getirisi olarak bazı ağrılar yapabilir. Yapacağın basit esneme hareketleri, boyun ve sırt egzersizleri ağrılarını azaltıp seni güçlendirebilir.
Hava, su, stres ve beslenme gibi birçok faktör cildimizi etkiler ve yorabilir. Bu yüzden zaman zaman cildimizde çeşitli şekilde bozulmalar görülebiliyor. Bu gibi sorunlarla mücadele etmek için cilt tipinin farkında olarak düzenli cilt bakım rutinleri oluşturman yeterli.
Güneş ne kadar içini ısıtıp seni vitamine boğsa da direkt temasında cildin için bazı tehlikeler barındırır. Bu yüzden de özellikle güneşli günlerde güneş kremi kullanma alışkanlığı edinmen cilt sağlığını koruman adına oldukça önemli.
Bugün teknolojinin gelişmesi sayesinde birçok toplantı aynı odada olmayı gerektirmeden yapılabiliyor. Bu gelişmelerden terapiler de etkilendi elbette, artık birçok kişi online terapi avantajlarını kullanarak bu yolu tercih ediyor.
Bahar güneşle birlikte yazın, ağaçların çiçeklenmesiyle yeniden doğuşun habercisiyken bazıları için polenlerden dolayı alerjinin habercisi aynı zamanda. Birçok kişinin mustarip olduğu bahar alerjisine ne iyi gelir, nasıl korunur gibi başlıkları yazımızda okuyabilirsin.
Yanlış bilgi yayılması psikolojik rahatsızlıklara sahip kişilerin toplumdan itilmesine ya da durumların ciddiyetinin fark edilmemesine yol açabiliyor. Depresyon da toplum içinde popüler olan rahatsızlıklardan birisi. Bu popülerliği de depresyonun yanlış anlaşılmasına yol açabiliyor.
Hayatında spor yoğun bir şekilde olan kişiler, kas geliştirme çalışmaları yapanlar sporlarının yanında özel sporcu besinlerini de kullanıyor. Bu besinlerden bir tanesi de pre-workout. Pre-workout nedir diye düşünüyorsan senin için topladığımız bilgilere yazımızdan ulaşabilirsin.
Adrenalin sporlarından takım sporlarına, salon sporlarından doğa sporlarına geniş bir yelpazeden kendine seveceğin spor türünü bulabilirsin. Su sporları da ayrı bir kategori olarak çoğu kişinin favori spor türlerinden. Senin için yaz kış yapabileceğin su sporları fikirlerini bir araya getirdik.
Kasımla ilgili aşk filmleri, Aralık ayının klasiği Yılbaşı filmleri her ne kadar eğlenceli bir dünya yaratsa da kimilerine bu mevsimler mutsuzluk verebiliyor. Sonbahar ve kış aylarında hüzünlü, mutsuz ve umutsuz hissetmek sanılanın aksine oldukça yaygın bir durum ve bu durumun adı mevsimsel duygudurum bozukluğu.
Soğuk havalar ve mevsim değişimi aynı zamanda hastalıkların da habercisi sayılabilir. Bunun karşısında yapabileceğin tek şey vücudunu güçlü tutmak. Sağlık deposu çaylar vücudunu dinç tutmanın yöntemlerinden biri olabilir.
Her ne kadar doğal malzemeler kullanılsa da makyaj ürünleri doğru temizlenmediğinde yüzünde kalıp cildine zarar verebilir. Böyle durumların önüne geçmek adına doğal makyaj temizleme yöntemlerine başvurabilirsin.
